Dieser Inhalt benötigt den Adobe Flash Player. Diesen können Sie unter http://www.adobe.com/go/getflashplayer kostenlos herunterladen.
  • Schriftgröße normal
  • Schriftgröße mittel
  • Schriftgröße maximal

Suchergebnisse

93 Ergebnisse gefunden, Seite 1 von 10

Vitalstoffe – Wechseljahre
In den Wechseljahren stellt sich bei Frauen der Hormonhaushalt um. Die Hormonschwankungen machen sich durch Hitzewallungen, Schweißausbrüche und Schlafstörungen bemerkbar, die der Einsatz
Wechseljahre – Alter
Was sind die Wechseljahre (Klimakterium)? Eine Zeit der Reife? Der endgültige Verlust der Jugendlichkeit? Oder ein Hormonmangelsyndrom? Experten betrachten das Klimakterium viel nüchterner: Die Internationale Menopause Gesellschaft definiert die Wechseljahre als Übergangsphase vom fruchtbaren zum unfruchtbaren Zustand. Doch in welchem Alter kommen Frauen eigentlich normalerweise in die Wechseljahre beziehungsweise wann haben Sie ihre Menopause? Das Klimakterium (Perimenopause) beginnt, wenn die Zyklen unregelmäßig werden, und endet ein Jahr nach der letzten Regelblutung. Der Zeitpunkt der letzten Menstruation wird als Menopause bezeichnet. Die Zeit zwischen dem 40. Lebensjahr und dem Beginn der Wechseljahre nennen Gynäkologen die Prämenopause. Postmenopause – im angelsächsischen Sprachraum auch „Menopause“ genannt – heißt die Phase nach dem Klimakterium: Sie dauert etwa 15 Jahre und geht ins Senium (Zeit jenseits des 70. und 80. Lebensjahres) über. Das Menopausenalter ist abhängig von vielen Faktoren Im Durchschnitt setzen die Wechseljahre im Alter von 47 Jahren ein, die letzte Regelblutung haben Frauen in Mittel- und Nordeuropa etwa im Alter von 51 Jahren. In den mediterranen Ländern findet die Menopause etwa ein Jahr früher statt. Die Wechseljahre treten durchschnittlich früher ein bei: Frauen ohne Kinder, Diabetikerinnen, starken Raucherinnen, Unterernährung, Vegetarierinnen, Frauen mit geringem sozioökonomischem Status, Frauen, die in über 4.000 Metern Höhe leben, Frauen mit Gebärmutterentfernung, Frauen, deren Mütter eine frühe Menopause hatten Später in die Wechseljahre kommen häufig: Frauen mit vielen Geburten, Frauen, die spät Kinder bekommen haben, Frauen, die regelmäßig Fleisch- und Alkohol konsumieren, Frauen mit polyzystischen Ovarien, Frauen, deren Mütter eine späte Menopause hatten, Frauen, die lange Zeit die Pille genommen haben
Wechseljahre – Adressen/Links
Wichtige Adressen und Weblinks zu Institutionen, die Informationen zum Thema Wechseljahre (Klimakterium) bieten, finden Sie hier. Angeführt sind zum Beispiel die Deutsche Menopause Gesellschaft sowie
Wechseljahre – Lexikon
Alles zum Thema Wechseljahre (Klimakterium) finden Sie auf vitanet.de in diesem Lexikon: Lesen Sie alles von Arteriosklerose, Gestagene über Kneipp-Anwendungen bis Osteoporose, Phytoöstrogene und
Wechseljahre – Sport/Bewegung
Sport treibende Frauen, leiden seltener unter Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen während der Wechseljahre (Klimakterium). Bewegung wirkt z. B. beruhigend auf das
Anzeichen von Wechseljahren
In der Medizin werden die Wechseljahre der Frau als Klimakterium bezeichnet. Mit den Wechseljahren beginnt für Frauen eine neue Lebensphase.
Wechseljahre – Ratgeber
Mit den Wechseljahren (Klimakterium) steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose. Deshalb sind eine gesunde Ernährung, Sport und ein Rauchenstopp sinnvoll. Weitere Tipps finden
Wechseljahre – Abnehmen
Bei zu geringer Nahrungsaufnahme beginnt der Körper Eiweiß abzubauen. Damit sinkt der Energieverbrauch und die Muskeln werden schlaffer. Einige Verhaltensregeln helfen dagegen beim gesunden Abnehmen
Wechseljahre – Ernährung
Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose steigt mit dem Einsetzen der Wechseljahre (Klimakterium). Eine gesunde Ernährung ist für die Frauen in den Wechseljahren deshalb sehr
Wechseljahre – Rauchen
Rauchen in den Wechseljahren (Klimakterium) lässt das Risiko für Gefäßerkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall um das Dreifache steigen. In den Wechseljahren erhöht Rauchen außerdem das